Постинг
13.01.2018 20:20 -
Да видим кой празнува!
И аз празнувам, но във фитнеса.
Хайде да се разкършим!
За дамите най-подходящо е колелото, тонизира бедрата и коремчето.
За господата - пътеката е по-добрата опция - тонизира цялата мускулатура.
И моите бицепси не са съвсем за пренебрегване ;))
А на пътеката, бягам с 9 км/час. Ха сега, де, кой ше ме догони, питам аз ;)))
Весели емоции и на празнуващите, наздраве!
А бисквитена торта със сметанов и ягодов крем с парченца ягоди и канела?!
Хайде да се разкършим!
За дамите най-подходящо е колелото, тонизира бедрата и коремчето.
За господата - пътеката е по-добрата опция - тонизира цялата мускулатура.
И моите бицепси не са съвсем за пренебрегване ;))
А на пътеката, бягам с 9 км/час. Ха сега, де, кой ше ме догони, питам аз ;)))
Весели емоции и на празнуващите, наздраве!
А бисквитена торта със сметанов и ягодов крем с парченца ягоди и канела?!
Най-добра цена само до края на Слънчеват...
Лежерна разходка над НДК
На час по лъжичка, за да няма пресищане....
Лежерна разходка над НДК
На час по лъжичка, за да няма пресищане....
А с чаша Mont Royal.
цитирайКраси, кой както се уреди!
Аз не съм опитвала Mont Royal и вероятно ще те учудя, че не знам какво е :)
Наздраве, жив и здрав, и много вдъхновения да имаш!
цитирайАз не съм опитвала Mont Royal и вероятно ще те учудя, че не знам какво е :)
Наздраве, жив и здрав, и много вдъхновения да имаш!
Пия вече трета чаша - нали ставам на три години (десетиците не се броят).
Естествено, че пия шампанско - подходящо е за случая.
Приятна вечер
цитирайЕстествено, че пия шампанско - подходящо е за случая.
Приятна вечер
Значи е шампанско :) Ами, супер подходящо е!
Аз май бях разказвала момичетата как ми донесоха торта тази година и вместо 41 бяха сложили свещичките 14...
Но щом човек пази в себе си добротата, годините може би са второстепенни неща....
Лека вечер, Краси, и много добрини да ти се случват ти пожелавам!
цитирайАз май бях разказвала момичетата как ми донесоха торта тази година и вместо 41 бяха сложили свещичките 14...
Но щом човек пази в себе си добротата, годините може би са второстепенни неща....
Лека вечер, Краси, и много добрини да ти се случват ти пожелавам!
Така, така.За тортата забрави.А пък на лято ......то е ясно.Наздраве и да му е сладко на който както му се иска.На теб ти желая да е като песен.
цитирайЕ, тренер, стига де, как може да ме лишиш от тортичката! Само по малко поне, по 2 мааааалки парченца! )))
На лято с мотиката, ала зимата, трябва си разкършване!
Песен да ни е на всички, Дид, и много радости да предстоят!
цитирайНа лято с мотиката, ала зимата, трябва си разкършване!
Песен да ни е на всички, Дид, и много радости да предстоят!
vesever написа:
Е, тренер, стига де, как може да ме лишиш от тортичката! Само по малко поне, по 2 мааааалки парченца! )))
На лято с мотиката, ала зимата, трябва си разкършване!
Песен да ни е на всички, Дид, и много радости да предстоят!
На лято с мотиката, ала зимата, трябва си разкършване!
Песен да ни е на всички, Дид, и много радости да предстоят!
Тортичка преди това , малко парче за енергия.
Ако питаш мен програмата за тренировка:
Права лопата- бедра, крива- хаха- бицепси и горни коремни.Носене с количка- бицепси, трицепси и т.н., основно горна част на тялото.Вдигане на тежести- дърва, плочи с клекове, гърба изправен си е доста ефикасно упражнение.Прибиране на животни също е доста добре комплексно натоварващо освен мускулите и гласните струни.Има много упражнения на село.Така че спокойно можеш да откриеш фитнес клуб.Градинката с дворчето ще станат за чудо и приказ, а пък и посетителите доволни , а ти и финансово уредена.Чудничко.
чудя се кой има днес рожден ден и не мога да се сетя.:)
Много лош постинг, мноого лош.:)) Не ти ли е жал да ни изкушаваш с такава голяма вкусна торта?! Някои хора може вече да са на диета.:)) Шегувам се.
Наистина приятна изненада, а щом рожденника я хареса значи е такава.
Весела вечер и да изядете тортата, защото такива неща бързо се развалят.:))
цитирайМного лош постинг, мноого лош.:)) Не ти ли е жал да ни изкушаваш с такава голяма вкусна торта?! Някои хора може вече да са на диета.:)) Шегувам се.
Наистина приятна изненада, а щом рожденника я хареса значи е такава.
Весела вечер и да изядете тортата, защото такива неща бързо се развалят.:))
Леле, Диде, това са много добри идеи, кой да се сети....фитнесът сред природата е най-добрият. Стига да има желаещи да ме подкрепят, аз засега съвсем кротко го давам - мотика, камъни, когато се налага, тухли, пясък в количка. Но трябва да се разнообрази програмата, определено!
цитирайКати, чудих се дали да добавя тортата, но си рекох, че като има повод, тортата ще пасне добре...
Ометоха я децата за отрицателно време. Бяхме 7 деца днес, заедно с мен, дори не им стигна.....
По стечение на обстоятелствата и по съвпадение направих тази торта, но същевременно ми хрумна, че може да се приеме като благопожелание за рожденика.
Благодаря ти!
Ще опитам да се реванширам, задето така лошо ви изкусих...;)
цитирайОметоха я децата за отрицателно време. Бяхме 7 деца днес, заедно с мен, дори не им стигна.....
По стечение на обстоятелствата и по съвпадение направих тази торта, но същевременно ми хрумна, че може да се приеме като благопожелание за рожденика.
Благодаря ти!
Ще опитам да се реванширам, задето така лошо ви изкусих...;)
Аз съм първия кандидат.Колко е таксата за година?А за постоянно членство?
цитирайМи, все ще се договорим нещо, знам ли, може таксата да е по един танц - влизане с танцова стъпка )))) ще стане хем полезно, хем приятно ;)))
цитирайvesever написа:
Ми, все ще се договорим нещо, знам ли, може таксата да е по един танц - влизане с танцова стъпка )))) ще стане хем полезно, хем приятно ;)))
Ето този танц е много добър-хихихих
https://www.facebook/forrodovei/videos/1152004834933724/?story_fbid=704917766562563&id=100011330373358&comment_id=705248956529444¬if_id=1515929834190410¬if_t=feedback_reaction_generic
Ахухихахахаах )))
Три пъти го изгледах )))
Т'ва е наш човек, виж как добре се весели!
И сериозна хореография има, личи си, че е оттренирал! Почвам да разучавам стъпките ))
Идния месец живот и здраве пристигам във Варната, дори останалите да не успеят, аз ше дойда! И да ме заснемеш така, обаче не по бански, като господина, а ше се веят воали на брега хаха )))))
цитирайТри пъти го изгледах )))
Т'ва е наш човек, виж как добре се весели!
И сериозна хореография има, личи си, че е оттренирал! Почвам да разучавам стъпките ))
Идния месец живот и здраве пристигам във Варната, дори останалите да не успеят, аз ше дойда! И да ме заснемеш така, обаче не по бански, като господина, а ше се веят воали на брега хаха )))))
vesever написа:
Ахухихахахаах )))
Три пъти го изгледах )))
Т'ва е наш човек, виж как добре се весели!
И сериозна хореография има, личи си, че е оттренирал! Почвам да разучавам стъпките ))
Идния месец живот и здраве пристигам във Варната, дори останалите да не успеят, аз ше дойда! И да ме заснемеш така, обаче не по бански, като господина, а ше се веят воали на брега хаха )))))
Три пъти го изгледах )))
Т'ва е наш човек, виж как добре се весели!
И сериозна хореография има, личи си, че е оттренирал! Почвам да разучавам стъпките ))
Идния месец живот и здраве пристигам във Варната, дори останалите да не успеят, аз ше дойда! И да ме заснемеш така, обаче не по бански, като господина, а ше се веят воали на брега хаха )))))
Хахахаххаха
Не, не корона си трябва за това и да, малко пера тук там.
Тук се натъкваме на проблем - с корона не разполагам. Обаче пера имам, събирам си постоянно, както си вървя, и все по някое перце в краката ми ))))
цитирайНо това не е празнуване, а работа... Аз пък купих една свинска глава и направих пача... А също и баклава... :)
цитирайПоводи, музика за танци... а очите ми в тортичката - любима за всички вкъщи.
Присъединямам се с удоволствие...
Здрави, щастливи, честити всички празнуващи днес !
цитирайПрисъединямам се с удоволствие...
Здрави, щастливи, честити всички празнуващи днес !
Марине, въпрос на гледна точка е :)
Само 2 пъти досега съм ходила на фитнес, но страхотно се забавлявам и е много весело!
С щерката тръгваме от идната седмица редовно, по 3-4 пъти седмично, ще извадя карти, които ни дават неограничен достъп, як купон ще е!
:)
Поздравявам те и аз, благодаря ти!
цитирайСамо 2 пъти досега съм ходила на фитнес, но страхотно се забавлявам и е много весело!
С щерката тръгваме от идната седмица редовно, по 3-4 пъти седмично, ще извадя карти, които ни дават неограничен достъп, як купон ще е!
:)
Поздравявам те и аз, благодаря ти!
vesever написа:
Тук се натъкваме на проблем - с корона не разполагам. Обаче пера имам, събирам си постоянно, както си вървя, и все по някое перце в краката ми ))))
Веселата ферма.Ето това е освен упражнения и танци трябва да има!
Страхотен е Весе!
https://www.facebook/jay.lavery.7/videos/1363204563703837/
Таня, благодаря ти!
Живи и здрави и щастливи и ти, и близките ти бъдете!
Жалко, че няма как реално да предложа тортичката, но веселите емоции не са малко и се радвам, че можем да ги споделяме!
цитирайЖиви и здрави и щастливи и ти, и близките ти бъдете!
Жалко, че няма как реално да предложа тортичката, но веселите емоции не са малко и се радвам, че можем да ги споделяме!
Диде, направо е професионален, уникален. Имало, значи, и други такиа хора, които танцуват и не се притесняват да се покажат - мислех, че само аз съм така ))
А е толкова весело и приятно!
:))
цитирайА е толкова весело и приятно!
:))
vesever написа:
Диде, направо е професионален, уникален. Имало, значи, и други такиа хора, които танцуват и не се притесняват да се покажат - мислех, че само аз съм така ))
А е толкова весело и приятно!
:))
А е толкова весело и приятно!
:))
Разбира се , че има и се възхищавам за смелостта.Аз например като видя фотоапарат или камера и се преобразявам на дърво.Индианска работа.;)
Ми, за тази работа има скрита камера ;)))
цитирайvesever написа:
Ми, за тази работа има скрита камера ;)))
Да внимавам казваш значи?:)
Не случайно се наричам Папарак Номер Едно на Родината.
И създадохме клуб с децата, Папаракус Булгарикус....
така че само ни ела и да видиш )))
цитирайИ създадохме клуб с децата, Папаракус Булгарикус....
така че само ни ела и да видиш )))
vesever написа:
Не случайно се наричам Папарак Номер Едно на Родината.
И създадохме клуб с децата, Папаракус Булгарикус....
така че само ни ела и да видиш )))
И създадохме клуб с децата, Папаракус Булгарикус....
така че само ни ела и да видиш )))
Хванахте ме няколко пъти, видях аз.Нали си агент.Трябва да внимавам.Нищо нали съм ф...а ще се преобразявам напрао.
Ам, то сега нямаше никакво време, покрай празниците. Ти ела за 1 седмица, да видиш какви чудеса ше сътворим )))
Слагаме роклите с воали и отиваме на реката. Другото е ясно ))
цитирайСлагаме роклите с воали и отиваме на реката. Другото е ясно ))
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.